Was ist Psychotherapie und

was soll bzw. kann sie bewirken?

Psychotherapie beruht auf wissenschaftlichen Unter-

suchungen und ist der Oberbegriff für verschiedene therapeutische Verfahren.

Psychotherapie hat das Ziel, mit psychologischen und psychotherapeutischen Mitteln eine Verbesserung des

seelischen Gleichgewichts zu erreichen.

Wenn wir uns den menschlichen Körper einmal als Haus vorstellen, dann ist die Fassade und der Rohbau der Körper

und die Einrichtung die Seele. Das was den Flair und die Bewohnbarkeit des Hauses ausmachen, ist sein Innenleben. Pflegen wir aber immer nur die Fassade und den Rohbau,

wird das Haus irgendwann ungemütlich, unbewohnbar und verwahrlost. Genauso ist es auch mit dem Körper, pflegen

wir immer nur das Äußere, gerät das Innenleben (Seele) aus dem Gleichgewicht und kann davon krank werden. Dies kann sich in verschiedenen Formen äußern, wie z. B. Burn-Out, Depression, Schlafstörungen, Hörsturz oder ernsthafte körperliche Erkrankungen (um nur einige zu nennen).

Wir sehen also, dass Körper und Seele eine untrennbare Einheit bilden, denen wir dieselbe Aufmerksamkeit und Pflege zuteil werden lassen sollten, um in einem optimalen und gesunden Gleichgewicht leben zu können…

"Geh du voran", sagte die Seele zum Körper,     
"auf mich hört er eh nicht."

"Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für

dich haben", sagt der Körper zur Seele.

    (Ulrich Schaffer, Schriftsteller, * 1942)